南燭，即烏米飯樹也。味苦，氣平，無毒。入腎。治一切風(fēng)痰，悅顏色耐老，堅筋骨健行，久服，身輕不饑。多服，發(fā)白變黑。此物草木之王，專益精而變白，老人尤宜服之。味雖苦而不寒，氣甚平，有益，乃續(xù)命之津、延齡之液也。世人不知用之，殊可惜。春間采嫩葉約二十斤，用蒸籠在飯鍋蒸之，雖歷鐵器無妨。否則，必須砂鍋內(nèi)蒸熟，曬干為末。飯鍋不能蒸，可用米煮粥上蒸之亦妙。不蒸熟而陰干者，無用。大約一斤南燭葉末，加入桑葉一斤、熟地二斤、山茱萸一斤、白果一斤、花椒三兩、白術(shù)二斤，為末，蜜為丸，白滾水送下一兩，每日于早晨服之。不特變白甚速，而且助陽補陰，延年益算。鄙意加入人參二兩，尤神之神也。倘命門寒者，加入巴戟天一斤，殊妙。 南燭葉固佳，而南燭子尤佳，深秋結(jié)實，先紅后紫，其味甘而酸，入腎、肝二經(jīng)，勝于南燭之葉。添精益髓，舒筋明目，久服延年。余更有一方，用南燭子者二斤，搗爛，入白果去殼四兩，同搗，入山藥末一斤、茯苓四兩、芡實半斤，同搗為餅，火焙干，為末。入枸杞子一斤、熟地一斤、山茱萸一斤、桑葉末一斤，嫩葉為妙，巨勝子半斤，共為末，蜜為丸。每日早晨，老酒送下五錢，一月白發(fā)變黑矣，且能顏色如童子。此方不寒不熱，自是生精圣方，修服必有利益也。 或問變白藥多，何吾子獨稱南燭之子？蓋烏須藥，多是氣苦寒，恐有礙于脾胃。惟南燭氣味和平，而子尤加甘溫，益腎之余，更能開胃健脾，真變白之神品、滋顏之妙藥。牧童采食，輒止饑，此非明驗歟。 或問南燭之黑須，吾子大肆闡揚，然未見子之自驗也。曰∶吾尚論《本草》，實欲闡發(fā)各藥之微。南燭黑須，古人有服之而驗者，不必鐸之自驗也。江南人多采之以煮飯，白米輒變?yōu)楹冢仕酌盀趺罪垺?，非有?jù)之談乎。