直體正坐，平手頂天。抱胎疊手，用力貴圓。捏純陽訣，垂簾勿愆。旋左右背，提撮谷便。尾閭擺折，叩齒漱玄。行是數(shù)者，六六皆然。維虛與靜，鼻息綿綿。風(fēng)火雷電，云開氣旋。橐龠已見，卻病延年。