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一、減肥常用穴位

(一)曲池 屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。 功用:清熱利濕。 (二)支溝 尺橈骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。 功用:理氣通便,促進(jìn)代謝。 (三)內(nèi)關(guān) 腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。 功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。 (四)列缺 腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。 功用:宣肺利水,通調(diào)腸腑。 (五)水分 腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。 功用:利水消腫。 (六)天樞 臍旁2寸,直刺1~2寸。 功用:調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。 (七)帶脈 第11肋端直下,與臍相平處,直刺1~2寸。 功用:調(diào)理帶脈,收縮腹肌。 (八)腹結(jié) 臍下1.3寸,旁開(kāi)4寸,直刺1~2寸。 功用:通腑化濁。 (九)四滿 臍下2寸,旁開(kāi)0.5寸,直刺1~2寸。 功用:利水除滿。 (十)關(guān)元 腹前正中線,臍下3寸,直刺1~2寸。 功用:益氣固本,利水化濕。 (十一)血?!◇x骨內(nèi)上緣上2寸,或術(shù)者用(左)掌放在病人(右)膝蓋上,掌心對(duì)髕骨,拇指尖所到處,直刺1~3寸。 功用:健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)。 (十二)陰陵泉 脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊,直刺1~3寸。 功用:健脾化濕。 (十三)三陰交 內(nèi)踝上3寸,脛骨后緣取之,直刺1~2寸。 功用:滋肝益腎、健脾利水。 (十四)太溪 內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中,直刺0.8~1寸。 功用:益腎清熱,健腰腿。 (十五)內(nèi)庭 第二、三趾縫端,斜刺0.3~0.8寸。 功用:清胃泄熱、理氣鎮(zhèn)痛。 (十六)豐隆 外膝眼直下8寸,脛骨旁開(kāi)1.5寸,直刺2~3寸。 功用:健脾胃,化痰濕。