婦女的一生是一個(gè)連續(xù)發(fā)展的過程。此過程可劃分成幾個(gè)時(shí)期，但各個(gè)時(shí)期并無絕對(duì)的年齡界限。更年期可以早在40歲就跨入，也可遲至50歲才起步，唯一的標(biāo)準(zhǔn)是旺盛的卵巢功能開始衰退。人屆更年，確是生理上的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，身心兩方面都可能出現(xiàn)這樣或那樣的問題，必須注意自我保健。