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養(yǎng)生余錄(上) 忿怒

書云∶忿怒則氣逆,甚則嘔血。少怒則形佚, 忿恨則損壽,怒目久視日月則損明。大怒傷肝,血不榮于筋而氣激矣。氣激上逆,嘔血食泄目暗,使人薄厥。切切忿怒當(dāng)止之,盛而不止,至為之傷。喜忘前言,腰背隱痛,不可以俯仰屈伸。多怒則百脈不定。又大怒則鬢發(fā)焦,筋血為勞。卒不死,俟五臟傳遍終死矣,藥力不及。茍能戒心易志,可以得生。 隱居云∶道家更有頤生旨,第一令人少嗔。 書云∶當(dāng)食暴嗔,令人神驚,夜夢飛揚。《淮南子》∶大怒破陰。 先賢詩曰∶怒氣劇炎火,焚和徒自傷。觸來勿與競,事過心清涼。 人有所怒,氣血未定,因以交合,令人生癰疽。