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養(yǎng)生余錄(上) 喜樂(lè)

書(shū)云∶喜樂(lè)無(wú)極,極則傷魄。魄傷則狂,狂者意不存,皮革焦。喜怒不節(jié),生乃不固。和喜怒以安居處,邪僻不至,長(zhǎng)生久視。喜怒不測(cè),陰氣不足,陽(yáng)氣有余。榮衛(wèi)不行,發(fā)為癰疽。 聚書(shū)云∶喜則氣和性達(dá),榮衛(wèi)通行。然太喜傷心,積傷損神。故少喜則神不勞。《淮南子》云∶大喜墜陽(yáng)。 唐柳公度善攝生,年八十余,步履輕健。或求其術(shù),曰∶吾無(wú)術(shù),但未嘗以元?dú)庾粝才瑲夂3囟? 東坡發(fā)語(yǔ)曰∶心喜則陽(yáng)氣散,是故抑之以養(yǎng)陽(yáng)氣。